浄土真宗本願寺派 松光山 西林寺

テラYOGA

先日木曜日は、20:00から本堂において【テラYOGA】の日でした。
IMG_9095若いお母さん方からの声で、昨年2月から始まった『テラYOGA』ですが、
今ではすっかり定着し、毎回平均12〜13名のご参加で行っています。

阿弥陀さまに合掌で始まり、合掌にて終わる。
いつもとはまた違う新鮮な空気感。
呼吸を整えて時間をかけてのストレッチ、体を倒したり、寝そべったり、、
厳かな中にもゆったりと流れる時間、、自分自身においても、最近は特別な時間です。

ヨガ・インストラクターは佐賀のテレビリポーターとしても活躍されているYuriサン。
ご興味・ご関心ある方、お申込み・お問い合わせは、
インストラクター Yuriさん: tuchi.yuri.shiki-0121@docomo.ne.jp 迄

講師: Yuri(ナチュラルスタイルヨーガ
認定インストラクター)
住 所: 福岡市博多区吉塚1-25-2
料 金:1レッスン 1000円
※ スタンプ5つ貯まると6回目無料
持 参:ヨガマット(ない場合はブランケット)飲み物等
毎回予約制で定員数を最大20名として行っています。(平均12~13名)

無理ない範囲で、いつからでもー

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