２０１９年３月２９日（金）は、
第２回、中学生を対象とした【テラYOGA U-15】の日。
今回は、テラYOGAへ来られる大人の方、
子ども達の保護者の方へも広く参加者を呼びかけして行いました。

U-15では、通常のテラYOGAと違い、仏さまの前で『心を整える体幹ヨガ』をコンセプトに、
みんなで正座してお経を読み、５分間の法話行い、心を整えてからのYOGAという形で行いました。

今回もラグビー部の中学生達を中心に、陸上部の子も参加。
大人・中学生合わせて２０名での心を整える体幹ヨガでした。

中学生達にとっては、非日常空間で心を整えてからの体幹トレや、
スロートレーニングは新鮮に映ったようです。

参加された大人の方は『明日は確実に筋肉痛』と苦笑いながら、充実した時間だったようです。（笑）

また『テラYOGA U-15』は不定期ながら通常の形とは違う角度で開催したいと思います。

次回、４月のテラYOGA

次回の４月テラYOGAスケジュール：

４月５日（金）PM８：００〜 『 SAKURA YOGA 』（ ※受け付け終了 ）
４月７日（日）PM２：００〜 『 西林寺はなまつり ~テラYOGA 』（ ※ご予約受付中 ）
４月１９日（金）PM８：００〜 

４月５日（金）は一年に一度のSAKURA YOGA。
こちらは超満員となり、受け付け終了となりました。

４月７日の『西林寺はなまつり』では、PM２：００より、
西林寺本堂のとなり、門信徒会館にてテラYOGAを行います。
こちらは予約なしでもご参加いただけます！

気持ちいい日差しを浴びながらの昼YOGAはいかがでしょう？

インストラクターは、Yuriサン産休のあいだ代行を務めてくださる川村健二郎インスタラクター。

インストラクター 川村健二郎：
長崎県出身。1977年生まれ41歳。高校卒業後は陸上自衛隊に就職(6年)
スポーツトレーナーになる為、福岡の専門学校へ進学。
専門学校卒業後はフリーのトレーナー、サッカーコーチなどを経験する。
当時、とてもカラダが硬く、柔軟性を高める為には、ヨガがいいのではとヨガスタジオへ通う。
ヨガにハマり、ヨガ養成コースを受け、インストラクター資格を取得。
現在は、ヨガのインストラクター、ピラティスインストラクター、
サッカーコーチ、子供運動教室など、ボディワーカーとして活動中。

住　所： 福岡市博多区吉塚１－２５－２
料　金：１レッスン 1000円（小学低・中学年迄無料。小学生高学年〜１０００円）
持　参：ヨガマット（ない場合はブランケット可)　飲み物等
講　師： 川村健二郎（ナチュラルスタイルヨーガ認定インストラクター）
※会費等はありません。

『テラYOGA』お申込み・お問い合わせはコチラ迄。
お寺でお電話にてもお受けしておりますー

ご参加をお待ちしています