昨日は、テラYOGAでした。一年で最も寒い季節。

そんな中、今回はいつもより敢えてキツめなプログラム。

股関節を柔らかくすることに重点を置いたメニューで、
参加者からは悲鳴が上がりました（笑）

一緒に参加している小学生の娘が『パパ、写真撮っても良い？』と一言。
『いいよ』と、撮ってもらうと・・・

・・・なかなかダイナミックです（汗）私よりうまい、、。

２月、次回のテラYOGAは、

２月２４日（金）ｐｍ８：００〜

『テラYOGA』お申込み・お問い合わせは、
インストラクター Yuriさん： tuchi.yuri.shiki-0121@docomo.ne.jp 迄、直接御連絡下さい。
尚、お寺でお電話にてもお受けしております｡

住　所： 福岡市博多区吉塚１－２５－２
料　金：１レッスン 1000円　※ スタンプ５つ貯まると６回目無料
持　参：ヨガマット（ない場合はブランケット可)　飲み物等

※会費はありません。

次回２４日（金）、お待ちしております。