日記帳

日記帳 - 2020年1月

新春1月のテラYOGA

お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。 この数日間でカラダがなまり、 飲みすぎ・食べ過ぎ、、内臓も弱っていませんか? 今年最初のテラYOGA、心も身体もリフレッシュさせましょう! 1月のスケジュール 1月の西林寺テラYOGAー …