日記帳

新年、テラYOGAはじめ。

2019/01/17

２０１９年１月１１日（金）、今年最初のテラYOGAでした。

年末年始の飲食と運動不足で鈍ったカラダを目覚めさせていきます。
とても心地良い時間でした。

次回のYOGAスケジュール：

１月２５日（金）PM８：００〜
２月１日（金）PM８：００〜
２月１５日（金）ＰＭ８：００〜

インストラクターは、Yuriサン産休のあいだ代行を務めてくださる川村健二郎インスタラクター。

インストラクター川村健二郎：
長崎県出身。1977年生まれ41歳。高校卒業後は陸上自衛隊に就職(6年)
スポーツトレーナーになる為、福岡の専門学校へ進学。
専門学校卒業後はフリーのトレーナー、サッカーコーチなどを経験する。
当時、とてもカラダが硬く、柔軟性を高める為には、ヨガがいいのではとヨガスタジオへ通う。
ヨガにハマり、ヨガ養成コースを受け、インストラクター資格を取得。
現在は、ヨガのインストラクター、ピラティスインストラクター、
サッカーコーチ、子供運動教室など、ボディワーカーとして活動中。