ずいぶんと過ごしやすくなってきました。 秋の夜長にお寺でYOGA、いかがでしょう？ 次回、１０月のテラYOGAは、 １０月１３日（金）ｐｍ８：００〜 １０月２６日（木）ＰＭ８：００〜 『テラYOGA』お申込み・お問い合わせは、 イ…

暑かった夏も終わりを告げ、季節はいつのまにか秋。 朝夕にはずいぶんと過ごしやすくなってきました。 次回、９月のテラYOGAは、 ９月１５日（金）ｐｍ８：００〜 ９月２８日（木）ＰＭ８：００〜 『テラYOGA』お申込み・お問い合わせ…

いよいよお寺の本堂が一年一番暑くなる８月（笑）、 西林寺サウナでホットヨガ､身心ともにデトックスはいかがでしょう？ 次回、８月のテラYOGAは、 ８月３日（木）ｐｍ８：００〜 ８月２５日（金）ＰＭ８：００〜 『テラYOGA』お申込…

だんだんと扇風機をまわす季節になってきました。 これから西林寺本堂はサウナ状態に入っていきます。 まさにデトックス！ ヨガをして汗をかきたい方にはもっとも適した季節ともいえます（笑） 次回のテラYOGA、７月のテラYOGAは、 ６…

一年で一番過ごしやすい季節。 ５月は熊本地震チャリティーYOGAを含め３回行われました。 いよいよ６月、 西林寺の本堂はこれから徐々に気温が上昇。 サウナ状態である意味デトックスには最高の環境を迎えます（笑） 次回、６月のテラYO…

２０１７年４月２8日（金）と５月２日（火）はテラYOGA２DAYS。 ２０１７年４月２8日（金）テラYOGA 一年で一番過ごしやすい季節、身体を動かすと段々と汗をかく気候になってきました。 今回はグループYOGAも初挑戦。こんなY…

ずいぶん春らしくなってきましたー 今日は私も京都日帰り出張から１９：５５に博多駅へ着き、 急いでタクシーに乗って帰宅。・・・なんとか間に合いました。。。 さて、次回のテラYOGAは、 ４月６日（木）ｐｍ８：００〜 ４月２０日（木）…

２０１７年３月１０日（金）、 前回まで風邪や寒い気候もあって参加者も少なめでしたが、 インフルエンザも落ち着き（最近またはやっているそうですが・汗）、 今日は１７名のご参加（！） 今回も小３の娘に「記録係」をお願いし、適当に写真を…

３月に入ってずいぶんと春らしくなってきました。 ３月、次回のテラYOGAは、 ３月１０日（金）ｐｍ８：００〜 ３月２４日（金）ｐｍ８：００〜 『テラYOGA』お申込み・お問い合わせは、 インストラクター Yuriさん： tuchi…

昨日は、テラYOGAでした。一年で最も寒い季節。 そんな中、今回はいつもより敢えてキツめなプログラム。 股関節を柔らかくすることに重点を置いたメニューで、 参加者からは悲鳴が上がりました（笑） 一緒に参加している小学生の娘が『パパ…